Κοιτάζοντας τον παρακάτω πίνακα, θα δείτε αναλυτικά ποιο είναι το ιδανικό βάρος ανάλογα με το ύψος σας. Επίσης, μπορείτε να διαπιστώσετε αν η αντιστοιχία ύψους και βάρους ξεπερνά λίγο ή υπερβολικά το φυσιολογικό.
*Οι μετρήσεις αυτές αφορούν σε ενήλικες και όχι σε παιδιά ή εφήβους κάτω των 18 ετών. Για τα παιδιά και τους εφήβους συνιστάται η μέτρηση με χρήση του Δείκτη Μάζας Σώματος.
*Οι μετρήσεις αυτές αφορούν σε ενήλικες και όχι σε παιδιά ή εφήβους κάτω των 18 ετών. Για τα παιδιά και τους εφήβους συνιστάται η μέτρηση με χρήση του Δείκτη Μάζας Σώματος.
3 σχόλια:
ερωτηση, για τα κιλα που ειμαι ποσο υψος πρεπει να εχω? τοσο, ειδες? δεν ειμαι χοντρος, ειμαι κοντος...χαχαχαχα
κράσο είναι λίγο λάθος η προσέγγιση του προσδιορισμού του βάρους ΜΟΝΟ με το ύψος. Αν ρωτήσεις διαιτολόγο, θα σου πει οτι εξαρτάται απο πολλούς παράγοντες όπως, ηλικία, μυική μάζα, βασικό μεταβολισμό και ίσως κάτι ακόμα. Πχ, εγω είμαι 41, 182 εκατοστά ύψος και μέσα απο μετρήσεις όπου μπήκαν όλοι οι παράγοντες (ηλικία, υψος κτλ) μ,ου έβγαλε ως ανωτερο αποδεκτό τα 100 κιλά και κατώτερο ιδανικό τα 93. Ένας ΄φιλος (st)
Έχεις δίκιο, αλλά για μια γενική εικόνα είναι καλός ο πίνακας, άλλωστε στο τέλος αναφέρει ότι αφορά ενήλικες.
Δημοσίευση σχολίου