Σάββατο, 6 Δεκεμβρίου 2014

Αλκοόλ και θερμίδες (πίνακας)


Πόσες θερμίδες έχει 1 ποτήρι κρασί;

Βέβαια αυτό που παίζει ρόλο δεν είναι μόνο ο τύπος του κρασιού που καταναλώνουμε αλλά και η ποσότητα.

Γι' αυτό στον πίνακα που παραθέτουμε, αναφέρουμε συγκριτικά τις θερμίδες που περιέχει το αγαπημένο ποτό σε μια ενδεικτική ποσότητα σερβιρίσματος.


Ποτό Ποσότητα σερβιρίσματος (ml) Αλκοόλ (γρ) Θερμίδες

Μπίρα (4%)
250 (ml) 10 (γρ) 107
Μπίρα χωρίς αλκοόλ 250 (ml) —– 38
Οινοπνευματώδη με 40% αλκοόλ(τζιν,ρούμι,ουίσκι,βότκα) 45 (ml) 14 (γρ) 100
Μπράντι,κονιάκ (38%) 30 (ml) 11 75
Κρασί λευκό.ξηρό (9%) 120 (ml) 11 (γρ) 80
Κρασί κόκκινο ή ροζέ (10%) 120 (ml) 12 85
Κρασί γλυκό (10%) 120 (ml) 12 (γρ) 105
Σαμπάνια (10%) 120 (ml) 12 100
Τσέρι (15%) 60 (ml) 9 (γρ) 74
Γλυκό τσέρι,μοσχάτο κρασί (15%) 60 (ml) 9 90
Λικέρ (30%) 45 (ml) 13 (γρ) 160














 
 
Αναστασία Δ. Κόκκαλη
Κλινικός Διαιτολόγος – Διατροφολόγος B.Sc (Hons), S.R.D.
Μέλος του Πανελλήνιου Συλλόγου Διαιτολόγων
Μέλος British Dietetic Association
Υπεύθυνη Β. Ελλάδος Ελληνικής Διατροφολογικής  Εταιρείας
http://www.krasiagr.com/?p=59823



 Δείτε κι αυτό


2 σχόλια:

woodiiis είπε...

ασχετο με το θεμα
αλλά δεν ηξερα πως να σου το δωσω να το ακουσεις...
αφιερωμενο...
https://www.youtube.com/watch?v=KQXoX4nEldI

Κρασοπατήρ είπε...

! Θα του ζητήσω να με υιοθετήσει.

Δημοσίευση σχολίου